ほぐれっくす日記

ほぐれっくす日記 http://hogrex.seesaa.net/ 宮城県は仙台市の整体・カイロプラクティック院「ほぐれっくす」http://www.hogrex.comのブログです！腰痛や肩こり、膝の痛みなどなどのお答えする治療コースや、Ｏ脚矯正・小顔矯正・りんかく矯正・骨盤矯正などなどを行なう美容骨格矯正をご用意しているんです。そんな「ほぐれっくす」がブログをやってみようとはじめました！日常の出来事やお身体のことについて色々と書き込もうと思います。よろしくお願いします！また、日本整体師育成専門学院ＴＢカイロプラクティックカレッジに関わるお話しも登場します♪ ja http://hogrex.seesaa.net/article/102204874.html 釣り日記でやんすⅥ 西多賀院の川村です♪蓮 ７月１日に久々に行ってきました連 沖防波堤にて、釣果はアイナメ４匹２０cm~３０cmと穴子のえんぴつ級1本、スルメイカのよっちゃんイカ級1パイ！・・・散々な結果です。輦嶺 暑すぎで昼前に帰ってきました聯怜。早く青物よ~カモ~ン！秊烈追伸・・・写真取り忘れですm(__)m 日記ほぐれっくす 2008-07-05T14:40:49+09:00

　７月１日に久々に行ってきました連

　沖防波堤にて、釣果はアイナメ４匹２０cm～３０cmと穴子のえんぴつ級1本、スルメイカのよっちゃんイカ級1パイ！

・・・散々な結果です。輦嶺

　暑すぎで昼前に帰ってきました聯怜。

　早く青物よ～カモ～ン！秊烈

追伸・・・写真取り忘れですm(__)m
]]>オススメ・スポンサーサイト：写真 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/101922037.html シークレットイベント♪ こんにちは！代表の清野です秊 さて、早くも7月に入りましたね♪もう直ぐ夏♪みなさんはいかがお過ごしでしょうか？私は5月より金トレ＆ボディバランスのエクササイズを行ない、夏に向けて、心身ともに引き締めている所です秊 肩幅、二の腕、腹筋が引き締まり、ボディラインが徐々に若返ってきております♪患者さんには「夏には白衣がタンクトップになっているかも♪」なんて冗談を言っております。心当たりのある方、聞き流してくださいねっ&#... からだ情報ほぐれっくす 2008-07-01T10:08:44+09:00
　さて、早くも7月に入りましたね♪もう直ぐ夏♪みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

　私は5月より金トレ＆ボディバランスのエクササイズを行ない、夏に向けて、心身ともに引き締めている所です秊
　肩幅、二の腕、腹筋が引き締まり、ボディラインが徐々に若返ってきております♪患者さんには「夏には白衣がタンクトップになっているかも♪」なんて冗談を言っております。心当たりのある方、聞き流してくださいねっ蓮連

　さてさて、本題♪

　ほぐれっくすでは年に二回限りの限定シークレットキャンペーン「ほぐれっくす感謝の日」を行なっております!!
　このイベントは、ほぐれっくすに来院中の患者様もしくはその方のご紹介でのみ適応される限定イベントなのです!!
　その割引率はほぐれっくすの計算上ギッリギリの価格設定とさせていただいております♪廉輦
　・来院したことがあるのにＤＭハガキが届かない！
　・以前は届いていたが、最近は届いていない！
　・ＤＭを送ってもらっては困る！
そんな方は、お手数ではございますが、お近くのほぐれっくすまでフリーダイヤルにてお電話下さい！
　また、個人情報保護法の関係上、新規来院時、ここ数年はＤＭの可否をお伺いしております。その時に拒否された方々へはＤＭは届きませんのでご了承下さい！ご一報いただけましたら、直ぐにご案内申しあげます♪

　きっと暑くなるだろう夏に向けて、皆様、体調管理はくれぐれもお気をつけ下さい！

　ではまた秊 ]]>オススメ・スポンサーサイト：個人情報保護法 | ボディ | エクササイズ | タンクトップ | イベント | ボディライン | キャンペーン | シークレット | 二の腕 | 限定 | 腹筋 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/101440421.html さくらんぼ♪ こんにちは！代表の清野です秊 私の実家、山形県東根市では「さくらんぼ」が最盛期をむかえております♪ 早速、実家で栽培している（農家ではありませんが）さくらんぼをもぎ取り食べ放題してまいりました♪ 粒を大きく育てたさくらんぼは、お日様の味がして、とても美味しかったです秊 また、子供にカブトムシやクワガタムシの捕り方を教えるため、時期が早いとは分かりつつ行ってきました♪ いました！いました！カブトムシはまだ出ていないよ... 日記ほぐれっくす 2008-06-24T16:19:43+09:00

　私の実家、山形県東根市では「さくらんぼ」が最盛期をむかえております♪

　早速、実家で栽培している（農家ではありませんが）さくらんぼをもぎ取り食べ放題してまいりました♪

　粒を大きく育てたさくらんぼは、お日様の味がして、とても美味しかったです秊

　また、子供にカブトムシやクワガタムシの捕り方を教えるため、時期が早いとは分かりつつ行ってきました♪

　いました！いました！

　カブトムシはまだ出ていないようですが、ノコギリクワガタ・コクワ・ハチジョージ（ノコギリの水牛型とかも言うらしい）の3種類♪

　合計30匹程ゲットして、息子や甥っ子姪っ子は大興奮でした烈

　仙台に住んで感じましたが、やはり、自然は大事ですね♪

　いつまでも美味しいさくらんぼが育って、いつまでも元気な昆虫達が育つ山形県でいて欲しいです秊 ]]>オススメ・スポンサーサイト：仙台 | 子供 | 教える | 食べ放題 | 美味しい | カブトムシ | 東根市 | 山形県 | クワガタムシ | さくらんぼ | ジョージ ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=508748&sid=hogrex&tid=seesaa_hotspot&k=ERP&hid=35 オススメ・スポンサーサイト「ERP」 ERP シェア | SAP ERP | ERP アプリケーション | ERP システム | ERPパッケージ ]]> 2008-06-24T16:19:43+09:00 ads by Seesaa http://hogrex.seesaa.net/article/101178951.html お花＆ちょコッとエクササイズ記事♪ お元気ですか？多賀城院佐藤です。烈 先日ドライブしたら、山はウツギの花が満開、やまぼうし、きりの花、藤も咲いていてうれしです！そうそうサクランボは色づき始めたぐらいでした。たぶん６月中頃が盛りでしょうね。今年こそサクランボ狩りを！！食べるぞぉ~！食い気満々の私ですが、１０円饅頭の店のなかに物価にまけて２０円になちゃった処がありました。残念です・・・。 聯さて、オナカまわりが気になる私が最近始めた体操を紹介しましょう。まず肩... からだ情報ほぐれっくす 2008-06-21T09:57:32+09:00
　先日ドライブしたら、山はウツギの花が満開、やまぼうし、きりの花、藤も咲いていてうれしです！

　そうそうサクランボは色づき始めたぐらいでした。たぶん６月中頃が盛りでしょうね。今年こそサクランボ狩りを！！食べるぞぉ～！
　食い気満々の私ですが、１０円饅頭の店のなかに物価にまけて２０円になちゃった処がありました。残念です・・・。

　聯さて、オナカまわりが気になる私が最近始めた体操を紹介しましょう。
　まず肩幅より少し広めに、足のつま先は外に向けて立ちます。このときも骨盤をたてる（下腹を引っ込め、お尻を締める）ことが大事です。次に背筋はそのまま腰を落としますがふらつかない程度でOK。手は腰にそえると楽です。ここから息を吸い、吐きながら恥骨を前に出す（下腹を出来るだけ引っ込めると同時に肛門、膣を中に引き上げる様にお尻を締めます）吐ききったら吸いながら戻ります。繰り返し１０回で１setを１日に２～３setできればいいですね。
　秊骨盤低筋群を鍛えることが出来ますから内臓の下がりぎみの方や尿漏れで悩んでいる方も使えますよ。もちろん腹まわりのダイエットも！！

　それでは又ね！
]]>オススメ・スポンサーサイト：ドライブ | ダイエット | 落とし | 食べる | 骨盤 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/100047412.html ~心のサプリメント~ こんにちは、代表の清野です。先日の秋葉原事件、本当に心が痛みます・・・。ご冥福をお祈りいたします・・・。さて、そんな悲しい事件が多い中、忙しい時間を過ごしている方、お仕事や学業に励んでいる方へ・・・誰もが経験する大切な人との別れ・・・その心の支えになれば。数ある感動系フラッシュでこの「ＷＡＬＫＩＮＧＴＯＵＲ」だけは、何度見ても涙が流れてくる・・・ http://www.dnsip.ne.jp/~ryujakutsu/pwaizu/image/wt/walk... 日記ほぐれっくす 2008-06-10T10:26:00+09:00
　先日の秋葉原事件、本当に心が痛みます・・・。ご冥福をお祈りいたします・・・。

　さて、そんな悲しい事件が多い中、忙しい時間を過ごしている方、お仕事や学業に励んでいる方へ・・・

　誰もが経験する大切な人との別れ・・・その心の支えになれば。

　　　　
数ある感動系フラッシュでこの「ＷＡＬＫＩＮＧＴＯＵＲ」だけは、何度見ても涙が流れてくる・・・

http://www.dnsip.ne.jp/~ryujakutsu/pwaizu/image/wt/walkingtour.html

　
誰もが必ず経験する大切な人との別れ・・・
　　　　　　　
その悲しみを乗り越えて、生きることの大切さを描いた感動作品！

http://www.dnsip.ne.jp/~ryujakutsu/pwaizu/image/wt/walkingtour.html

※友人記事の転載
※この作品は広まっていくことを切望します。是非一度は見てください！【転載歓迎】転載元: さやかの小さな詩集
]]>オススメ・スポンサーサイト： www | http | フラッシュ | 小さな詩 | 秋葉原 | image | お仕事 | 生きる ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=508748&sid=hogrex&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%AA%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0&hid=35 オススメ・スポンサーサイト「リフォーム」フロアコーティング | リフォーム札幌 | リフォーム福岡 | リフォーム静岡 | リフォーム埼玉 ]]> 2008-06-10T10:26:00+09:00 ads by Seesaa http://hogrex.seesaa.net/article/99974367.html ナルニア国物語-第2章- こんにちは、代表の清野です♪ 久々の映画「ナルニア国物語-第2章-カスピアン王子の角笛」感想は・・・秊烈おもしろかったです♪ ファンタジー物では久々にドキドキさせられました。大人が観て面白い映画ですね♪ ぜひ、第1章も観てから映画館へ行ってくださいね♪ のんびりするって、いいですね~秊烈 日記ほぐれっくす 2008-06-09T21:19:18+09:00
　久々の映画「ナルニア国物語-第2章-カスピアン王子の角笛」

　感想は・・・

秊烈おもしろかったです♪

　ファンタジー物では久々にドキドキさせられました。大人が観て面白い映画ですね♪

　ぜひ、第1章も観てから映画館へ行ってくださいね♪

　のんびりするって、いいですね～秊烈 ]]>オススメ・スポンサーサイト：映画 | ナルニア国 | ファンタジー | 映画館 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/98961005.html 骨盤ダイエットこんにちは♪代表の清野です秊烈 ほぐれっくすでは「骨盤ダイエット」も行なっています♪ カイロプラクティックの矯正にて骨盤の動き幅を広げ、「インナーマッスル」を引き締めることで、・基礎代謝アップ・ウエストの引き締め・くびれ・ヒップアップ・体重減・ムクミの減少・Ｏ脚改善・産後の骨盤、ウエスト引き締めなどなど、期待できる項目がたくさんです♪ また、個人個人の要望に合わせての部分集中施術も出来ますので、担当になった先生に申し出てください♪ ... からだ情報ほぐれっくす 2008-06-02T12:52:11+09:00
　ほぐれっくすでは「骨盤ダイエット」も行なっています♪

　カイロプラクティックの矯正にて骨盤の動き幅を広げ、「インナーマッスル」を引き締めることで、
・基礎代謝アップ
・ウエストの引き締め
・くびれ
・ヒップアップ
・体重減
・ムクミの減少
・Ｏ脚改善
・産後の骨盤、ウエスト引き締め
などなど、期待できる項目がたくさんです♪

　また、個人個人の要望に合わせての部分集中施術も出来ますので、担当になった先生に申し出てください♪

　私自信、現在、骨盤ダイエットを自分でやっています♪自分でできる、という特権を羨ましがられることがあります♪蓮連すみません・・・
　はじめて約2週間経過していますが、現在は腹筋が姿を現し始め、脂肪が燃焼するのを待つばかり、という状況です秊

　健康食品や器具などの購入は一切必要ありません！

　当院では手技のみで施術をしておりますので、施術料金以外は一切必要ありませんので、ご安心下さい♪秊

　骨盤ダイエットに関するご質問は→info@hogrex.com ]]>オススメ・スポンサーサイト： info | ウエスト | ダイエット | 脂肪 | はじめて | 体重 | インナー | 健康食品 | ヒップアップ | 基礎代謝アップ | 腹筋 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/98948279.html さくらんぼ♪ こんにちは、多賀城院の佐藤です烈 今さら桜？ではありませんよ~蓮 これが・・おいしそう！食べたい・・・と、育つのですね。ビニールハウスの中で早取り用のは真っ赤でした。さくらんぼ狩りは一度はやってみたいけど・・・果樹園によっての感想がいろいろのせいか悩みますねぇ。元手を取れる位は、食べれる自信あるんだけど、まずはカメラ片手に又、写しに行ってきます秊璉 日記ほぐれっくす 2008-06-02T10:55:18+09:00
　今さら桜？ではありませんよ～蓮

　これが・・おいしそう！食べたい・・・と、育つのですね。ビニールハウスの中で早取り用のは真っ赤でした。

　さくらんぼ狩りは一度はやってみたいけど・・・果樹園によっての感想がいろいろのせいか悩みますねぇ。

　元手を取れる位は、食べれる自信あるんだけど、まずはカメラ片手に又、写しに行ってきます秊璉
]]>オススメ・スポンサーサイト：カメラ ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/98445322.html 出張／渋谷、六本木、汐留、幕張（千葉）みなさんこんにちは！代表の清野です秊 先日は東京へ出張となり、ご迷惑をお掛けいたしました！タイトルの通り、様々な場所へ出向きましたので人酔いが・・・（笑）ハチ公を遠くから・・・恥かしくて・・・（笑）ミッドタウンも微妙な所を・・・田舎者丸出しですね~蓮嶺嶺 でもでも、東京の先生たちとの勉強や情報絡みも楽しかったです秊 来週は秋田への出張がございます。またまたご迷惑をお掛... 日記ほぐれっくす 2008-05-29T18:42:10+09:00

　先日は東京へ出張となり、ご迷惑をお掛けいたしました！

　タイトルの通り、様々な場所へ出向きましたので人酔いが・・・（笑）

　ハチ公を遠くから・・・恥かしくて・・・（笑）

　ミッドタウンも微妙な所を・・・

　田舎者丸出しですね～蓮嶺嶺

　でもでも、東京の先生たちとの勉強や情報絡みも楽しかったです秊

　来週は秋田への出張がございます。またまたご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします！m(__)m ]]>オススメ・スポンサーサイト：勉強 | 東京 | 出張 | タイトル | 秋田 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/97360896.html 平均年齢６３歳のドライブこんにちは、多賀城院佐藤です。烈 先日、平均年齢６３歳でドライブしてきました。蓮連 雪の多い月山もかなり融けるのが早い様で、山形の気温の高さと仙台の寒さを感じます。湯殿山・注連寺さんに向かいました。途中は八重桜が満開！！秊璉うまそう~と思うのは私だけ？？聯 終わりかけの山桜です。注連寺の御住職に「花見はちゃんとしました？」と聞かれ、「・・？、鼻見でした」と... 日記ほぐれっくす 2008-05-20T15:15:25+09:00
　先日、平均年齢６３歳でドライブしてきました。蓮連

　雪の多い月山もかなり融けるのが早い様で、山形の気温の高さと仙台の寒さを感じます。

　湯殿山・注連寺さんに向かいました。

　途中は八重桜が満開！！秊璉うまそう～と思うのは私だけ？？聯

　終わりかけの山桜です。注連寺の御住職に
「花見はちゃんとしました？」
と聞かれ、
「・・？、鼻見でした」
と答たところ、お花見の由来は魔を払うためからと教えていただき、桜は山桜だとも・・知らなかった。
　でも、今年は間に合わないので来年か・・・３人でお花見しようねと話しながら帰ってまいりました。

　来年の話をすると鬼が笑うと言われますよね、と言うことは私はドツボにはまってるかも・・・。

]]>オススメ・スポンサーサイト：ドライブ | 花見 | 山形 | 仙台 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/97266761.html ワンポイントアドバイスこんにちは♪ほぐれっくす代表の清野です秊 最近、スタッフが更新材料を送ってくれないので、更新がまばらな状況です蓮連あえて、ココでスタッフに打診♪秊 ちゃんと送ってくれ~蓮廉 さて、余興はこれくらいに・・・今回はほぐれっくすHPでご紹介している「ワンポイントアドバイス」について♪HPはhttp://www.hogrex.com/・施術後のケア・施術後の予防・ゆがみの改善、予防・む... からだ情報ほぐれっくす 2008-05-19T17:40:57+09:00
　最近、スタッフが更新材料を送ってくれないので、更新がまばらな状況です蓮連あえて、ココでスタッフに打診♪秊

　ちゃんと送ってくれ～蓮廉

　さて、余興はこれくらいに・・・

今回はほぐれっくすHPでご紹介している「ワンポイントアドバイス」について♪HPはhttp://www.hogrex.com/

・施術後のケア
・施術後の予防
・ゆがみの改善、予防
・むくみの改善、予防
などの役立つものをリストUPしています。

　矯正に通われている方々は予防に、矯正が必要か迷っている方は改善のために実践しましょう♪
　このエクササイズやマッサージだけでも十分に予防や改善が可能なものばかりです。ただ、矯正が必要な場合は限度があります！一定から改善が進まない場合は矯正を受けてみましょう♪

　関節の問題が改善すれば、筋肉の動きは大きく変わり、代謝UPや引き締まりが変わります秊烈

　無料ビューティーチェックの他にも質問を受付ていますので、お気軽にどうぞ♪
　お問い合わせメール：info@hogrex.com（代表清野直通です！）

　 ]]>オススメ・スポンサーサイト：マッサージ | チェック | http | エクササイズ | むくみ | www | ビューティー | info | ポイント | アドバイス | 関節 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/95277653.html 四十肩・五十肩そろそろ、五月病なるダルさが見え隠れする季節ですね♪ こんにちは！ほぐれっくす代表の清野です秊 さて、今回はこの時期・季節、梅雨時に多い疾患である『四十肩・五十肩』について発信してまいります。◎痛みが起きる場所・烏口突起・棘上筋腱板・肩鎖関節の全てではありませんが、主にこの三箇所。痛みが出ているときは「炎症」を伴っています。「アイシング・冷湿布」が必要ですね。※烏口突起は図の上腕骨骨頭（丸み部分）の前方内側です炎症を引き起こす原因・外傷性‐強く引... からだ情報ほぐれっくす 2008-05-01T10:29:46+09:00
　こんにちは！ほぐれっくす代表の清野です秊

　さて、今回はこの時期・季節、梅雨時に多い疾患である『四十肩・五十肩』について発信してまいります。

◎痛みが起きる場所
・烏口突起
・棘上筋腱板
・肩鎖関節
の全てではありませんが、主にこの三箇所。痛みが出ているときは「炎症」を伴っています。「アイシング・冷湿布」が必要ですね。

※烏口突起は図の上腕骨骨頭（丸み部分）の前方内側です

炎症を引き起こす原因
・外傷性‐強く引っ張られたり、強打などにより発症
・運動機能低下‐十分な筋運動が得られず、筋肉の動き幅のアンバランスが招く、腱へのストレス。擦れやぶつかりによる腱・関節炎の発症

の主に二つ。
　どちらも外傷性には変わりませんが、外からの力によるものか、自己の身体による外傷かで大きく異なります。これらを放っておくと「筋防御」を招きます。

　防御反応とは、痛み・炎症から身を守るために起きてしまう反応です。筋肉が萎縮し、肩関節の可動域が低下します。痛みはおさまっても、腕を十分に挙上出来なくなります。この場合、再発の恐れや頸椎狭窄が心配されます。年配の方は特に心配ですね。

　改善方法は、問題の筋肉を支配する神経に対して、背骨の矯正を施します。神経の働きをリセットします。
　次に肩関節を形成する〈上腕骨・肩甲骨・鎖骨〉の関節を矯正し、関節の可動域を確保します。筋の緊張が顕著に診られる場合は、テーピングやＰＮＦ療法（運動機能回復療法）を行います。しばらくは術後にアイシングをお願いします。

　この病気は〈ぶつかり・擦れ〉による炎症です。腱板の摩擦、関節の衝撃により発症します。的確に治療しなければ、再発や主に老人性・過労性と片付けられる頸椎狭窄症などによる痺れに悩まされることになります。注意してください。

　また、初期炎症からの防御反応をそのままの状態にすると、靱帯が骨化してしまいます。こうなると改善は不可能になります。

　カイロプラクティックでは、発症していなくても機能性の問題があれば予備軍かどうかがハッキリします。
　
　機能性の問題を改善することが絶対条件と言える、この「四十肩・五十肩」は、カイロプラクティックの得意分野♪１回の矯正で驚くほど改善することは当たり前と言えます。

　肩に関する質問など、いつでもご連絡下さい。清野

・ほぐれっくすお問い合わせ用メール：info@hogrex.com

]]>オススメ・スポンサーサイト： info | リセット | 関節 | アンバランス | アイシング | 病気 | ストレス | 筋肉 | 過労 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/94139580.html 身も心も♪ こんにちは、多賀城院の佐藤です。烈 温かくなると女性の足元、爪も華やいできます。この仕事に就いてからペディキュアで季節を感じます璉頭からつま先まで気をぬかず、おしゃれにしているのはすごい！！と思います。若い方はもちろんですが、年配の方で若若しさを保ち続けてるかたは考え方も、さりげないおしゃれもステキです漣。間違いなく隠れた根っこの部分は深いでしょうね、私もそうなりたいです。暗い顔で相手と話したら相手... 日記ほぐれっくす 2008-04-21T14:19:10+09:00
　温かくなると女性の足元、爪も華やいできます。この仕事に就いてからペディキュアで季節を感じます璉頭からつま先まで気をぬかず、おしゃれにしているのはすごい！！と思います。

　若い方はもちろんですが、年配の方で若若しさを保ち続けてるかたは考え方も、さりげないおしゃれもステキです漣。間違いなく隠れた根っこの部分は深いでしょうね、私もそうなりたいです。

　暗い顔で相手と話したら相手も暗くなります。笑顔なら笑顔が返ってきます。感謝には感謝が、心の姿が顔に出る時に「すてき」であるように気をつけていきたいです秊烈

　そうそう、素敵と言えば先日、関山峠の大滝ドライブインに寄った時に滝側で見つけた、かたくりの花です♪『春』ですね♪

]]>オススメ・スポンサーサイト：ドライブイン ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/93709015.html 腰痛こんにちは！代表の清野です秊 今回は腰痛について少しだけ書きます♪矯正方法－主に骨格構造系・筋系・神経系の改善。内臓疾患による反射痛の場合、ある程度把握できます。その場合、医院への受診をお薦める場合もあります。慢性―原因は主に筋疲労によるものです。骨盤の関節である、仙腸関節に問題がある場合が多くみられます。しかし、慢性の中には「腰椎ヘルニア」や「脊椎分離症」、「脊椎狭窄症」によるものもありますので注意が必要です。急性―「アイシング」が必要です。冷... からだ情報ほぐれっくす 2008-04-17T19:05:35+09:00
　今回は腰痛について少しだけ書きます♪

矯正方法－主に骨格構造系・筋系・神経系の改善。内臓疾患による反射痛の場合、ある程度把握できます。その場合、医院への受診をお薦める場合もあります。

慢性―原因は主に筋疲労によるものです。骨盤の関節である、仙腸関節に問題がある場合が多くみられます。しかし、慢性の中には「腰椎ヘルニア」や「脊椎分離症」、「脊椎狭窄症」によるものもありますので注意が必要です。

急性―「アイシング」が必要です。冷湿布など、消炎作用のあるものを使います。突発的な炎症や神経圧迫、関節の亜脱臼等が原因としてみられます。ぎっくり腰など、急性腰痛の原因は大きく分けて４つになります。
１、関節の問題―カイロプラクティックの矯正により即効性の改善が期待でき、その場で治ってしまう事が多いです。
２、筋肉の問題―筋膜の裂傷や捻挫による場合、約１～３週間を要します。安静が必要です。
３、神経圧迫―腰椎のズレによる神経根の圧迫。神経を開放することが第一。神経痛を伴っている場合、最低4～5回の施術が必要になります。期間も多めにみましょう。
４、炎症―矯正後のアイシングと睡眠による回復が必要となり、翌日に7～8割の改善がみられます。２～３回の施術で十分です。

　漠然とした説明です。状況をお聞きすれば大体のことは解りますので、遠慮なさらずに質問してください。
お問い合わせ用メール／info@hogrex.com
　

　腰痛というのは股関節や骨盤、腰椎の3つの関係が上手くいかない場合に発症します。筋疲労や回復をスムーズにするためにも、この関係の改善が必要です。カイロプラクティックにより関節の問題や、筋バランスの問題を取り除くことはできます。しかし、筋バランスを崩さないよう自己管理を覚えることも大事です。そのアドバイスは矯正後に必ず行います。

　いつでも、何でもメールで相談してみてくださいね♪
]]>オススメ・スポンサーサイト：疲労 | ヘルニア | 腰痛 | 医院 | info | 捻挫 | アドバイス | 関節 | アイシング | 筋肉 | 骨盤 ]]> http://hogrex.seesaa.net/article/93099529.html インナーマッスルを引き締めて！骨盤ダイエット♪ こんにちは！代表の清野です秊 春から夏にかけて注目されるのがダイエットですね。特に、今年の注目は「骨盤ダイエット」です！深部にあるインナーマッスルを引き締めて、骨盤をギュッと絞ります囹これにより、ウエストを下から引き締めることが可能になるんです鍊 下腹部のポッコリ、ウエストのたるみ、くびれが欲しい、太ももを細くしたい、などなど女性には沢山の悩みがあると思います。どんな些細なことでもOKです。私にいつでも質問してくださ... からだ情報ほぐれっくす 2008-04-12T13:25:07+09:00

こんにちは！代表の清野です秊

　春から夏にかけて注目されるのがダイエットですね。特に、今年の注目は「骨盤ダイエット」です！